Fitness

6 minút cvičenia k dokonalému pozadiu: Brazílske zadočky sú v kurze!

18.02.2014 14:31
 Ruku na srdce. Ktorá žena by nechcela mať krásny, pevný a guľatý zadoček? Týchto šesť minút urobí s vaším pozadím zázraky a muži budú hotoví!   Bez ohľadu na to, aký typ zadočku máte, toto cvičenie vám ho pekne nadvihne a dosiahnete jeho požadovaný tvar. Táto tréningová metóda...

10 minút týchto jednoduchých cvikov urobí s vašou postavou zázraky

15.02.2014 13:02
 Chudnutie v pohodlí domova už dávno nie je nereálne. Netreba sa však spoliehať na posilňovacie stroje, ale pracujte radšej s vlastným telom. Vyskúšajte túto sériu cvikov na 10 minút denne a uvidíte, aké zázraky to urobí s vašou postavou! Ideálna ženská postava by mala byť v tvare...

Päť Tibeťanov: Kombinácia týchto cvikov vám dokáže zlepšiť život!

14.02.2014 14:07
 Séria jednoduchých cvičení, z ktorých každá obsahuje istý duchovný obsah, pomáha odbúrať stres, pracovať so svojou energiou a hlavne prirodzenou formou posilníte svaly a pružnosť. Môžete ich cvičiť aj doma, pozrite si návod, ako na to! Prvý Tibeťan Prvý cvik je v stoji s rozpaženými rukami...

Touto jednoduchou technikou v stoji zhodíte tuk z brucha už za týždeň!

14.02.2014 13:50
 Brucho patrí medzi najproblematickejšie partie. Rýchlo sa do neho priberá a tuky sa nabaľujú, ale rovnako rýchlo dokážete tieto faldíky zhodiť. Pozrite si sériu jednoduchých cvikov v stoji, ktoré zvládnete za 10 minút! Na zhodenie pár kíl stačí niekedy viac pevnej vôle, než námahy. Tuky v...

10 minút týchto dynamických pohybov vás zbaví tuku na problémových partiách

14.02.2014 13:47
 Najproblematickejšími partiami je jednoznačne brucho, stehná a zadok. Vyskúšajte tieto dynamické pohyby, počas ktorých sa pre vás stane drina zábavou a navyše, urobíte niečo aj pre svoje dýchanie! Najlepšou zbraňou na rýchle spaľovanie tukov a kalórií sú dynamické pohyby. Pri nich si...

5 minút týchto cvikov premení váš zadok na sexi pozadie

14.02.2014 13:43
 Ženský zadoček je pre mnohých mužov najkrajšou časťou tela, a preto by sme ho mali mať, čo najkrajší. 5 minút týchto cvikov denne s ním urobí skutočné zázraky a čoskoro sa môžete pýšiť pevným a vypuknutým zadočkom. Tak čo, idete do toho? Vlastniť sexi zadok neznamená mať ho na kosť...

Super technika, pri ktorej spálite tuky v pohodlí domova: Prekvapí vás, koľko kalórií!

14.02.2014 13:39
 Cvičenie je drina najmä na začiatku, kedy sa naše telo zbavuje tukov a zvyká si na pohyb. 30 minút tvrdého tréningu vám zaručí spálenie toľko kalórií ako má jeden pohár sladeného nápoja. Pozrite si, ako najrýchlejšie spáliť tuky z pohodlia domova! Základom rýchleho spaľovania tukov na...

Najlepšia kombinácia cvikov na chrbát: Takto dosiahnete sexi labutiu chôdzu!

14.02.2014 13:36
 Chrbát alebo krk patria k najčastejšie postihnutým oblastiam v dôsledku nesprávneho celodenného sedenia. Ukážeme vám kombináciu cvikov, vďaka ktorým budete držať telo vzpriamenejšie a dosiahnete tak sexi labutiu chôdzu! Najčastejším dôvodom, prečo ľudia cvičia v posilňovni je snaha schudnúť,...

10 minút týchto cvikov urobí s vaším bruchom zázraky už po týždni!

14.02.2014 13:31
 Najproblematickou partiou je jednoznačne brucho. S pribúdajúcimi rokmi sa rýchlejšie usádzajú aj tukové vankúše a bez pohybu sa ich nezbavíte. 10 minút týchto cvikov urobí zázraky nielen s bruchom, ale aj s celkovou postavou! Nežiadúce tukové zásoby sa na bruchu objavujú extrémnou rýchlosťou....

5 minút týchto super rýchlych brušákov vám vyformuje brucho na nespoznanie!

14.02.2014 13:27
 Chudnutie v brušných partiách je stále najčastejším problémom nielen žien, ale aj mužov. Bez pohybovej aktivity to však nepôjde. Pozrite si 5 minút nových cvikov a brušákov, ktoré vám zaručia nielen odstránenie tukových vankúšov, ale aj super vzhľad! Zbaviť sa tukových vankúšov v oblasti pásu...
1 | 2 >>

...

Neboli nájdené žiadne príspevky.

Pridať nový príspevok