20.-21. December NIEJE TO TAK AKO TO VYZERÁ

22.12.2013 08:57

Denníček: Ja viem že to vyzerá dosť blbo. Mám tu 4 články a 2 sú dobré a 2 zlé, teraz si asi myslíte o mne že mám slabú vôľu alebo čo ale to naozaj len tak vyzerá mam blbé obdobie. Prisahám ako vám tak aj sebe že sa pozbieram a začnem už naplno. Je to ťažké ale to vám hovoriť nemusím však. Ja dosť často uvažujem že prečo my, prečo ! Čo také strašné sme spravili že sme si zaslúžili toto trápenie ? Každá jedna z nás tu má ten istý problém, možno v trošičku odlišnej forme ale problém ten istý. Keby sa to dalo vrátiť a nezačali by sme stým vôbec, stým riešiť svoju postavu porovnávať sa a kopec iných stým súvisiacich vecí. A vlastne ani neviem ako to začalo jediné čo viem je kedy to začalo. Keby nám ten hlas v hlave dal pokoj! Núti nás stále dokola uvažovať aké sme zlé, tlsté, nedokonalé. A to nehovorím o tom že sa nemôžme najesť bez výčitiek, je jedno či zjeme málo, veľa vždy nás to núti uvažovať že sa dalo zjesť menej, menej kalorické jedla , a že by sme v kľude mohli dnes nič nejesť. Ten hlas nás núti vždy keď zavrieme oči predstavovať si aké by to bolo keby sme boli chudučké. Ale ja mám pocit že ten hlas tam zostane už navždy a my sa ho nezbavíme. :/ Je jedno či schudneme alebo nie stále si budeme pripadať hnusne. Ale čo iné nám ostáva? Jedine veriť že keď schudneme tak to zmizne a budeme sami zo sebou spokojné a budeme sa mať radi.   Ja neviem ako vy ale ja už som z tohoto celého strašne vyčerpaná. Už mám toho dosť ale ja nespravím nič stým.  A nikto nám stým nepomôže pretože ten kto to neprežíva to nechápe. Keď by ste chceli pomoc od mami, kamarátky, učiteľky od hocikoho nikto vám nepomôže pretože im to bude pripadať ako nepodstatné, zbytočné. A preto sa musíme trápiť mi samé. Jediná naša záchrana sú tieto blogy ktoré nám dávajú pocit že v tom nie sme samé a spolu to zvládneme.  A preto prosím o odpustenie za to aké jedálníčky som tu doteraz mala a aj to cvičenie skoro žiadne prepáčte. :/ 

 

Jedálníček: Bolo toho tak veľa že sa to sem ani neoplatí písať. 

Cvičenie:

 

  

...

all-about-me-and-my-life.blog.cz

Dátum: 22.12.2013 | Vložil: Dada

To nevadí, raz to prejde. Musíš nájsť len rovnováhu v sebe a byť si 100% istá tým čím chceš byť. Až potom dokážeš niečo zo sebou robiť. Preto skús nájsť samú seba a keď sa ti to podarí začni. Nemusia to byť hladovky každý deň. Môžeš zjesť to isté, čo jedávaš vždy ale o to viac pohybu, takže je len na tebe čo budeš robiť. :)

Pridať nový príspevok