♥♥♥ -0,4kg (Celkovo -5kg!!!) ♥♥♥

08.02.2018 08:56

Jupííí Jupííí Jupííí 

Teším sa ako blcha! Ide to dole. -0,4kg nie je to veľa ale pol kila k pol kilu a je z toho -5kg !♥!♥!♥
 
Nehrotím to. Naozaj že to nehrotím. Ak schudnem vždy sa teším, ak neschudnem nerobím z toho paniku. Lebo viem že daľší deň to už pojde. Snažím sa všetko robiť spontánne, za pochodu a hlavne tak zvolna. Poznám sa, viem aká som. Viem že ak na seba priveľmi tlačím nepojde to. 
Tentokrát som si vybrala takú zlatú strednú cestu. Aj keď robím možno malé kročiky, viem že ich robím. A idem dopredu. Napredujem. 
 
Moj plán na zatial je asi takýto: Budem jesť 5x denne malé a zdravé porcie. Ak budem v práci jesť nebudem. A namiesto cvičenia mám prerábku celého domu. 
 
Zatiaľ sa majte kočky. Zajtra idem do práce tak uvidím aký a či vobec sa mi podarí ridať článok. Papa
 
VČERAJŠÍ JEDÁLNIČEK: 
R - 2 párky a 2 sucháre
D - 1/2 hrušky
O - ryža + kúsok kur. masa
Ol - 2 sucháre + 1/2 mozzareli
V- nič
 
PS: Pridala som nejaké rubriky. Ale hlavne rubriku ♥Ja♥... Rozhodla som sa že zverejním moje miery a moje fotky... :/ 

♥♥♥

B.

Dátum: 08.02.2018 | Vložil: Healthy-body.blog.cz

Tak moc moc gratuluji a ať to jde dál! :)

Pridať nový príspevok