...90...,▻84,1◅,...49...

 

  

                                                  

                                                                  Výška: 169 cm                                                    

                                                   Vek: 22 r.                                                                                                                                                                                                                        

 

Denníček + Jedálníček

Tááák a začínam pracovný maratón uf.

23.02.2018 06:06
Ach ako ja len neznášam toto ranné vstávanie. (Hmmm jasné ak by som cestovala na Kanárske ostrovy  vstávala by som s radosťou. :D) No ja vstávam do práce na 13 h šichtu... Šľak ma trafí. Ale čo, v tejto situácií musím myslieť na peniaze. :D A možno aj na to že nebudem mať prístup k jedlu. Ó áno to sú tie veci na ktoré budem počas práce myslieť.  

♥-0,7kg Ou yeah♥Teším sa♥

22.02.2018 08:39
Včera ako som videla že som prelomila moju hranicu 85 kg, hneď sa mi lepšie žilo. Bola som razom šťastná !!! Hneď sa mi lepšie dýchalo. A tak sa mi aj celkom darilo s jedálničkom. Možno vám to nebude pripadať take vydarené. Ale ja už viem kde mam takú tú pomyslenú hranicu aby som nebola moc hladná ale aby som zjedla minimum. R - 5x plátok krehký ryžový + 5x koliesko šunky D - Nič O - 1x malá fašírka + 2x plátok krehký ryžový Ol - Nič V - 7x plátok krehký ryžový + 7x koliesko šunky Ale...

Juhúúú -0,2kg

21.02.2018 09:57
Konečne som prelomila hranicu 85 kg. Trošku som sa na tom čísle 85 zastavila ale už to zasa klesá. Veľmi moc ma to momentálne teší. Je to pre mňa veľká motivácia. Mám zo seba radosť. ♥♥♥ VČERA som nemala zo seba dobrý pocit. Veľa som toho zjedla...  R- 2 párky s 1 žemľou  D- 1 žemľa s nátierkou a syrom O- Pyré s kuracím mäsom  Ol- 1/2 pomelo  V- nič Tekutiny - 2 x káva bez cukru, 1,5 l coca-cola light  Takže naozaj to nie je chváli hodné... Bolo toho...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>